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2024-08-07 14:01:44

大枣的功效与作用

导读 【#大枣的功效与作用#】1、功:补益脾胃、益气生津2、大枣是原产中国的传统名优特产树种,多地区皆有产。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素...
【#大枣的功效与作用#】

1、功:补益脾胃、益气生津

2、大枣是原产中国的传统名优特产树种,多地区皆有产。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。长期食用具有补益脾胃、益气生津的功效。

3、在本草纲目里谈到大枣入脾经的血分,因此大枣有补益脾胃的作用,同时可以治疗津液匮乏。

4、大枣可用于缓解脾胃虚弱,如进食少、没有食欲、大便溏稀、大便不成形等症。

5、大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。特点是维生素含量比较高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效。

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