1、魔茶瘦瘦贴是不能起到瘦身作用的，如果是身体肥胖，考虑是跟营养过剩或是活动量少。

2、遗传都有关系，建议平时多活动，可以多骑车。

3、爬山，跑步都行，每餐不要吃得太饱。

4、吃七八分饱就可以了，不要吃过多的鸡蛋肥肉等食物，多吃些清淡的饮食。

5、对瘦身是起作用的，不要过度节食，避免影响身体的健康。

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