1、对于月经比较规律的女性，怀孕天数主要是从末次月经来潮第一天开始计算。如果孕妇月经不规律，自身也不确定末次来月经的时间，医生也可以根据B超检查结果，辅助推算怀孕时间。

2、在怀孕期间，尽量多休息，避免剧烈运动。饮食上多补充些高蛋白、高维生素类食物，促进胎儿生长发育。每日保证充足睡眠时间，避免经常熬夜。每日饭后适当走动，促进机体新陈代谢，定期进行产检。

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