1、脚后跟脱皮是一种常见的皮肤病症现象，脱皮之后会有明显的疼痛感和瘙痒感。

2、虽然有些人只是脱皮不痒，但也不要忽视改善。尤其是女性出现脚后跟脱贫，会影响美观，也会影响正常的行走。

3、如果脱皮异常严重，会对身体健康带来危害，因此积极治疗尤为重要。

4、那么哪些方法可以改善脚后跟脱皮不痒的问题呢？

5、第一、去死皮

6、脚后跟脱皮可能是受到细菌刺激，久而久之在表面形成死皮，此时应先去死皮，恢复脚后跟部位的柔嫩。

7、去死皮可采用先温水泡脚，软化脚后跟皮肤，然后利用磨脚石去掉死皮，这样做不仅可以预防脱皮，还不会损伤皮肤。

8、第二、保湿工作

9、冬季出现脚后跟脱皮的现象更频繁，由于天气过于干燥所致，因此一定要做好保湿工作。

10、除了每天泡脚，还应涂保湿乳，让皮肤锁住水分，从而改善脚后跟脱皮问题。

11、第三、补充营养

12、身体内的营养元素，对身体健康有至关重要的作用。

13、当出现脚后跟脱皮现象的时候，意味着体内营养缺少，行多补充维生素A和维生素B，改善皮肤干燥，防止脱皮。

14、第四、多喝水

15、水的重要性不言而喻，日常多喝水可以促进身体内的器官更好运作，让体内细胞处于活跃的状态，更主要是避免皮肤干裂脱皮。

16、第五、选择舒适鞋

17、舒适的鞋子不仅可以利于行走，同时也可避免脚后跟磨损而脱皮。

18、脚后跟脱皮可能由于空气较干燥、真菌感染、缺乏营养的原因所致。

19、出现此现象，应该及时处理，上述介绍的几种方法，可以滋润脚后跟的皮肤，使其更加水润，还可以避免疼痛瘙痒脱皮的问题。

20、此外，如果脱皮问题异常严重，要就医检查，避免体内存在隐藏疾病。

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