1、腰疼最常见的原因是腰椎本身问题，比如腰椎间盘突出或者小关节炎症，腰椎周围的肌肉劳损、慢性损伤、肾炎或者肾结石或者肾周组织问题。

2、一般早晨起来引起疼痛首先考虑床不合适，正常人休息一晚上应该是腰部肌肉得到充分休息。不管是椎间盘突出还是肌肉劳损、腰肌筋膜炎，休息以后应该缓解。

3、如果床不合适，睡觉时没有得到很好的休息，睡觉时肌肉一直处于紧张状态，早上起来更疼，有些病人甚至会感觉夜里4-5点钟睡不着、疼醒，必须起来以后才缓解。

4、肿瘤转移或者是肾脏病变也要做排除，如果通过更换床垫不能缓解，应排除这方面的疾病。

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