性激素结合球蛋白低应从以下几个方面着手：

1、合理控制饮食。饮食上应注意避免辛辣刺激的食物，同时可以食用豆制类的食品补充体内的雌二醇，促进性激素结合球蛋白的合成，缓解含量低的症状。

2、注意日常作息习惯。性激素结合球蛋白低属于内分泌功能异常，充足的睡眠是维持内分泌平衡的重要保障。性激素结合球蛋白又称为睾酮、雌二醇结合球蛋白，若体内的睾酮或雌二醇分泌不足就会导致性激素结合球蛋白过少，因此应注意保证睡眠。

3、服用激素类药物，例如糖皮质激素、雌二醇、睾酮等等，维持激素相对比例协调平衡，提高性激素结合球蛋白浓度。

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