1、在患上肥胖症后，减肥是必不可少的，很多人认为只要减少卡路里的摄入，就能达到目的。

2、可肥胖和先天和后天因素有关，不同原因的处理方式不同，大家一定要多加注意，了解清楚才能确定对症治疗方案。

3、以下就来了解一下，肥胖症如何治疗？

4、肥胖发生后，有必要经过饮食控制，加强锻炼，增加热量消耗，减少热量摄入，让患者积极工作。

5、最基础的问题是让患者及其家人了解肥胖的危害性，这样患者就能长期坚持治疗，主要是控制饮食、体育锻炼等。

6、一般情况下，轻度肥胖经过这两种方式就会恢复体重，而重度肥胖还要以手术治疗为主，具体如何进行应该听从医生安排，千万不要随便进行，以免带来不良影响。

7、肥胖症患者常见的减肥方法包括运动减肥，不建议用药物减肥，药物减肥包括食欲抑制法和代谢促进法。

8、药物减肥有许多副作用，因此建议患者进行运动减肥，极力改动肥胖现状，最科学的减肥方法是控制热量摄入，增加运动量，实现均衡饮食。

9、同时，患者们还需要长期坚持吃更多新鲜水果和蔬菜来减肥，并坚持合理的饮食习惯。当然，如果有条件的话可以制定一套科学合理的饮食方案，这样才能确保更好的治疗效果。

10、对于肥胖者来说，养成合理的饮食习惯，建议多吃清淡、低盐、低脂、低热量的食物，还要确保饮食规律、定量，不暴饮暴食、不挑食、不偏食。

11、除此之外，还应该多吃含有纤维素和维生素的水果和蔬菜，如菠菜、油菜、梨、苹果等，不仅能促进胃肠道消化，还能增强体质。

12、总之，饮食方面对肥胖症人群来说必不可少，希望大家可以重视起来。

【#得了肥胖症该怎么办#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。