1、女性喝红糖水的好处是比较多的，红糖有补血活血、驱寒保暖作用，适当的喝红糖水有助于缓解月经期间痛经的症状，也可以缓解胃寒导致的腹痛、腹胀、呕吐等症状。红糖在女性月经期，还有生产后都有很重要的作用，是必不可少的。

2、红糖中含有大量的糖分，可以给机体提供能量，也可以防止女性低血糖的症状出现。红糖当中还含有氨基酸和维生素，女性喝红糖水可以美容养颜、增强机体的免疫力和抵抗力。喝红糖水的好处特别多，但是也要注意不能长期大量的喝，会导致女性出现体重增加的现象，建议女性朋友一定要适量食用红糖。

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