有很多朋友们不管是从网上还是到门诊后，都想恢复男性功能，能够重振雄风，说的最多的问题是硬度不足，想去恢复硬度的问题，其实随着人自然生理年龄逐渐加大，人类男性勃起硬度，是在自然逐渐降低，但是为了完成很好的夫妻生活时，需要提高硬度。

提高硬度主要有以下几点：

1、生命在于运动，一定要加强全身锻炼，增加全身血液循环、新陈代谢维持很好的精神状态完成性生活，这是最基本的一点；

2、要调节好心理状态，比如同时要跟女方进行很好的沟通，要能够很愉悦地进行这个享受的过程，而不是带着任务完成事情，每次压力非常大时，自然供血不足，会导致勃起功能障碍；

3、如果一旦出现勃起功能障碍，通过全身疗法以及心理干预后，如果效果不佳，可以建议患者适量的用药物增加阴茎供血、改善整个人身体状态，如一些的中成药。

【#提高勃起硬度的方法#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。