1、你好，根据描述，考虑是湿热引起，建议你饮食清淡，忌食辛辣，煎炸，油腻的食物，多喝水，多排尿。

2、可以服用清热解毒的中成药，如三金片，清热解毒，利湿通淋，益肾。

3、用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。一次3片，一日3～4次。

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