到正规的整形医院注射美白针或者做光子嫩肤能够改善皮肤暗沉，平时多使用美白淡斑成分的护肤品帮助美白，也可以多补充维生素帮助美白。

1、美白针的主要成分是VC、谷胱甘肽、传明酸等，这些成分能够有效的预防色素沉着，而且还能够分解皮肤中已经形成的黑色素，从而达到美白改善肤色暗沉的效果，对皮肤的损伤比较小，见效也比较快。

2、光子嫩肤是利用强脉冲光产生的热效应分解皮肤深层的色素，使色素颗粒随着皮肤的新陈代谢排出体外，光子嫩肤在驱除黑色素的同时还能刺激皮下纤维组织形成胶原蛋白帮助紧致皮肤，做完以后皮肤会变得白嫩细腻有弹性。

3、多吃一些富含维生素的水果，比如橙子、柚子、葡萄等补充维生素能够起到抗氧化的效果，还能帮助美白。

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