1、病情分析：

2、您好 民间有句、‘早上金苹果 中午银苹果 晚上烂苹果的说法“

3、这也是科学的说法

4、指导意见：

5、早上吃苹果最好 吸收得最完全

6、苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。

7、苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能

8、但是早晨空腹不要吃，苹果里的果酸会刺激胃部

9、祝您健康

【#苹果什么时候吃最好 早上还是晚上#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。