1、4类人群不宜吃桑葚通常情况下有孕妇、咳嗽、咳痰、脾胃虚弱和小儿等都不适宜食用桑葚。

2、桑葚属于寒性的食物，孕妇如果食用，可能会导致消化不良的症状，导致腹痛腹泻的症状等，而咳嗽咳痰的人群也不宜食用，否则可能会加重症状。同时脾胃虚寒的人群也应当避免食用桑葚，否则可能会使胃寒加重导致不适的症状。

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