1、麻油在月子餐中有排出恶露的作用,而且有很好的润肠功能,麻油鸡其中姜的用量比较大。起到发汗解表,对于产后体虚的产妇麻油鸡不仅能补充营养,还可以帮助发汗。
2、麻油鸡是月子餐中比较好的一道菜。他的做法如下:第一主料鸡半只、生姜40克、辅料麻油10克、米酒400克、盐适量。
3、第二步骤坐月子吃的鸡最好选用黑腿的走地鸡,用半只走地鸡大约600克,鸡洗净切小块生姜带皮洗净切片,准备芝麻油纯糯米酒,鸡块先用米酒腌制10分钟左右,炒锅中放入麻油。
4、放入姜片小火炸至姜片卷屈颜色变深,放入鸡肉翻炒至完全变色,放入米酒没过食材大火烧开转中小火炖鸡块软烂,大约20分钟放入少量的盐,调味就可出锅。
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