1、基础体温是指在充分睡眠6h以上所检查的，这时女性醒来不说话、不喝水，将口腔里面量的体温用本子记录下来，每天记录这样的体温，当体温升高0.3-0.5℃时，说明体内有排卵。

2、如果排卵的时间也就是高温相能够持续14天以上，一般就说明怀孕了，由于在排卵期时女性体内的孕激素水平比较高，孕激素能够调节体温中枢使体温上升。如果体温上升的时间能维持14天以上，说明已经有妊娠黄体的产生，正常女性如果没有怀孕，到了14天以后体内的激素水平大幅度下降，体温就会下降。

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