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2024-08-31 19:32:47

经期可以喝酸奶吗

导读 【#经期可以喝酸奶吗#】1、月经期间可以喝酸奶。酸奶含有大量的活性乳酸菌,它能有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠的蠕动,防止便秘。但是...
【#经期可以喝酸奶吗#】

1、月经期间可以喝酸奶。酸奶含有大量的活性乳酸菌,它能有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠的蠕动,防止便秘。但是不要喝冰的,以防对月经量和月经周期产生影响,甚至引发痛经。

2、冷藏的酸奶要在室内放置到常温或用温热水烫一下再喝,饭后饮用,不要一次大量饮用。

3、氯霉素、红霉素等抗生素不要和酸奶同时服用,药物会杀死、破坏酸奶中的活性乳酸菌,降低酸奶的作用。

【#经期可以喝酸奶吗#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。