1、健康指导:您好,个人是不建议通过吃减肥产品来减肥的,这一般都没有大的效果。
2、对身体也不好,还很容易反弹,建议您要抽出时间来运动。
3、这样不仅能够减少体内的多余脂肪,还有助于强身健体,增强免疫力。
4、同时饮食也要控制,适当减少主食的进食量,油腻食物不要多吃。
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