1撸管的正确方法

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。

过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。

手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。

遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果.

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。

正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

(注：肝炎是最容易上身的疾病之一)

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。

这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;

神不妄动，则精不妄施。

培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。

就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

2撸管的成因

各个年龄段的男女都可以有自慰行为，其成因不尽相同。儿童时期出现的自慰行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器，或者因为穿紧身裤、骑跨活动时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感，一般并没有性高潮。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，并由此产生性冲动和性欲，对性满怀憧憬、好奇和幻想。

正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理现象。但是从性成熟到能够合法地宣泄性能量、满足性要求(登记结婚)一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会宣泄涨满的性欲。

男人和女人都可能在不经意的机会，偶尔刺激生殖器官并达到高潮，从而一发而不可收拾，养成自慰的习惯。也有的是在他人的诱导或协助下，学会了自慰，并一发而不可收拾。

3撸管的危害

1、性兴奋异常。反复手淫者非常容易性冲动。对一般入不会引起性兴奋的行为、动作、图片，对于反复手淫者也会诱发性冲动或射精，频繁的性冲动，频繁的射精势必造成“精关不固静，出现遗精、滑精、早泄。

失精过多的后果是病入感觉异常虚弱，肌肉组织软弱无力，眼球内陷，眼圈发黑，两目无神，双手冰冷，智力下降，思维迟钝，以上两种表现，都与失精太多或性冲动过度有关，中医称为“肾亏”，其中头晕耳鸣，腰脊酸软，疲乏无力，时有盗汗，心悸耳鸣，夜寐多梦等属于肾阴不足;如精神萎靡，步履不健，肌肉组织软弱无力.又属于肾气不足，进一步发展蓟眼圈发黑、怕冷、两手冰冷、智力下降，这是肾阳虚衰。

2、心理上的障碍。手淫对身体有害，尤其是形成手淫习惯后身体亏虚的症状已经出现，但手淫又无法解除，此时心理上的压力是很大的，手淫时的刺激与手淫后的懊丧不断地压抑着手淫者的心灵，逐渐形成一种自我恐惧.开始情绪低落，思想紧张，继而神思恍惚，精神懈怠，咱卑感上升.自尊心，自信心丧失，遇事回避，思想乖张，诡谲狐疑，不辨是非。

这些改变已属于身、心两方面的疾病，中医可归之于心肾亏损。

，心主神明，主宰人体的思维和精神状态，而肾主志，主宰入的意志，惊喜恐惧压抑都可损伤心肾，情志抑郁，中医认为最易损伤身体，抑郁日久会气血运行不畅，形成。

五志化火修，进一步损伤气血阴津，使病情日益加重。

3、诱发前列腺炎或女子盆腔郁血。手淫发生的一段时问里;性器官会急骤地大量充血.与性兴奋有关的肌肉会紧张收缩，交感与副交感神经会异常兴奋，所以男子阴茎充血，前列腺也明显充血。

频繁手淫使前列腺处于经常的、广泛的慢性充血状态，这就很类似慢性前列腺炎的病理改变，逝现腰背酸痛，排尿滴沥不清，排尿终末或大便以后尿道有白色液体溢出(中医称为自浊)。

由乎肌肉收缩，出现两大腿酸软、疲乏、会阴部不适等症状。这样的前列腺炎称为无菌性前列腺炎。

而在女子，外生殖器刺激的同时盆腔肉的器官，例如子宫、卵巢、输卵管、膀胱，甚至盆腔壁上的血管都可郁血扩张，出现腰背酸痛、下身坠胀、会阴部不适筹房事过度的症状，长此以往便影响这些器官的正常功能。

4、婚后的性功能障碍。手淫属于强烈地，甚至带点粗暴地刺激外生殖器，男子求取射精，女子以获得情欲高潮的出现为目的，这样做便成为没有配偶的性生活，性器官刺激只有达到一定“阈值嚣时才能诱发出性商潮的快感。这种阚值是由温觉、触觉、压觉，搬动觉等感觉功能综合作用的结果。

手淫时对性器官的刺激比起婚后房事时性器官的刺激强烈的多，频繁的手淫，使性器官习惯予手淫的强烈刺激才会诱发兴奋，实质上是提高了性器官刺激的丘蔺筐”。所以有手淫习惯者，瓣后男子容易爱生不射精，而女子容易发生房事不出辊情欲高潮，得不刭性满足。

婚后常见的第二种性功能障碍是男子早泄、阳萎。反复手淫者遇到性刺激容易勃起，由于过度的使用，使性器官经常处于高的兴奋状态，所以也容易转入拂镧，性交很短一点时问便自行萎软。

反复手淫者有一种病态的心理，遇到性感强一些的刺激便靖不自禁地手淫，强烈的手淫刺激使排精过程明显缩短，病情发展凡遇刭性刺激，不作手淫也可以情不自禁地排精，这样结婚以后只要与对方一接触便排精，从而无法进行性生活。

少女在手淫时，由于手和异物的不清洁，很容易将病原体种植于体内以致引起感染。

(1)女性尿道公约4厘米长，不及男性的1/3，而且又接近阴道，手淫可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至肾脏，造成感染。

轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时可腰痛、发冷、发烧。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。

(2)女性阴道也只有7-8厘米长，正常情况下阴道口是闭合的，起到一定的保护作用。

手淫可使阴道口开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。

(3)性冲动时白带增多，同时阴道口的前庭大腺也会增加分泌液体，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。

手淫可把细菌带到生殖器官内，更容易引起发炎。

〔4)正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条件，如果在这阶段手淫更容易造成感染。

另外，即使没有直接造成炎症，临床证实，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。至于有些人在手淫进还向阴道内放置一些异物，这不仅增加感染机会，有时还能造成损伤。

(5)手淫后女性白带数量较多

女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。

主要是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌;在手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显著增多。

在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。

〔6)青春期手淫加重女性痛经

少女月经来潮时加重痛经，而痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。

(7)手淫导致排尿时尿道内与尿道口刺激与发痒

手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎，应及时去医院治疗。

4撸管的纠正与治疗

1、为了青少年的健康成长，手淫习惯必须纠正和根治.但是手淫是一种瘾私，很少有人将此习惯公诸子人。纠正手淫习爆就得依靠本人的意志和自我制约能力的增强。

首先，必须让其充分了解手淫习惯的危害性，对青少年进行有益和正确的性生理、性心理教育，为了身心健康，为了成年后的幸福，从而下定决心给予纠正。

当然，淫晦的书刊、湎报、色情的诱惑，以及电影、电视上过份的性的渲染最容易引起青少年心理的幻想、生理上的刺激，治理混浊的社会环境与教育青少年具有抵抗能力应该双管齐下。才能取得较好的效果.从青少年精力充沛的特点出发,增加文艺、体育活动，使其剩余的精力引导到正确的方向，对于纠正手淫习惯也是非常有利的。在我国.根据社会现实.还应提倡男、女青少年进行广泛的正常接触和交往。

2、在正常的交往中使双方获得性别差异的了解，减步对于异性的神秘感.冲淡对于异性的暇想，既有利于青少年纠正孤僻的性格和自卑的心理状态.纠正手淫习惯。

如一旦出现手淫欲念时，必须改变环境，去找人说话或去跑步，或改做一件操作性的工作，用以转移目标，控制手淫的发生.至于手淫习惯出现了身心上的危害，致使疲乏、头晕、耳呜、健忘、心悸、神萎、恍惚、易惊、多梦、冷汗、梦遗、滑精等症状，应该积极地迸行治疗。

3、中医认为以上表现展予心肾两虚。明代著名医学家张景岳说，“精之藏制虽在肾，而精之主宰则在心，故耪z蓄泄无非听命予心。凡少年初省人事，糖道未实者，苟知惜命;先须惜精，苟欲惜精，先宜净心。”

张景岳强调的净心就是要青少年具有正常的性心理，不要被邪思淫念所动而斫伐肾精，只有这样，使用养心补肾的药物才能取得预期效果，常用方剂和药物如乾元汤。

手淫治疗应辨证用药，恰到好处，很快恢复健康，不要怕羞，更不应讳疾忌医，自行买补肾药吃，殊不知，补肾药当中有些具有温肾壮阳的作用，会使性欲更旺感，不但无益，反而有害。

5撸管和真实的ml的区别

1)，sy则是射去整个人的精华，射掉的都是人生最宝贵的精华，害了自己的健康，好比一个小树，不断在被砍伐它的根，如此则身体如何还能健康??而且一切运气 气场必然都变差，天不允许也，天要惩罚也。

严重的，身体 精神出现严重病变。

我每天几乎都在给孩子解决治疗sy后遗症的问题，说话负责。切记彻底戒除，行善改过并帮人戒除邪淫，以挽回天心而走良性循环。

2)，房事。如果过多，那就是把身体精华耗尽，必然健康败亡，而且要受天之惩罚，一切都会不顺。

如果男女正天地之大伦，相辅以正，以天道处世，适当房事，比如10 多天有一次，身体弱的当然次数要更少，做的又很自然痛快，那能起到和悦身心，通畅自然的作用。

这是人伦大道，是上天的恩赐，因此是正常而有益的。但必须以理节情，否则败类不甚枚例，必然败亡一切。

3)，遗精：正常一个月遗精一到三次，或没遗精，那都是正常的。好比女孩子的月经那样，排掉的都是人体最肮脏的浊经浊血，畅通自然了，那身体自然健康正常的。

切记弄清楚，遗精遗掉的是人体的浊精，不是精华，别搞错，这是人体正常的新陈代谢，这和**射掉的精华完全是两回事!!当然，遗精过多了，那就是病。这个也是sy后遗症之一，我也常在治疗这病。

2，你现在要彻底去落实的是永远戒除sy，彻底改正生活习惯，那你的一切才回顺利，否则你继续在恶性循环中堕落，切记纠正!彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。

切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。晚上10点前睡觉。每天都适当运动，吃匀三餐，绿色蔬菜搭配新鲜肉类主,能力范围内多做善事，多改正自己的不是，任何黄的东西不可去看，你的人生会很顺利的。

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