1、穿瘦腿袜通常可以起到塑形的效果，但是没有瘦腿的效果。

2、穿瘦腿袜可以收紧腿部脂肪，从而在视觉上给人瘦腿的效果，但并不能真正起到瘦腿的效果。如果要瘦腿可以注射瘦腿针。瘦腿针的主要成分是肉毒杆菌毒素可以直接作用于肌肉组织，使其萎缩变小，从而达到瘦腿的效果。建议正规医院注射瘦腿针，以达到更好的瘦腿效果。

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