你好，脸色暗黄的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

1.面膜是女性不可以少的美容产品。

骨胶原，珍珠粉等等，其实也可以自己制做酸奶面膜，效果也不错。

2.人们常说美容觉，这是很有道理的哦。

睡眠不好确实是导致皮肤问题的原因之一。

早睡早起不熬夜，另外睡前喝杯热牛奶，既有助于睡眠又能给身体补充营养。

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