1、自体脂肪丰胸术，即把自已大腿、腰部等其他部位多余的脂肪抽取出来，然后通过特制的工具打进乳房，具有手感好、自然、不会排异和没有疼痛等优点，现在采取乳晕部位注射，所以一般也没有手术疤痕，不会影响孩子哺乳。

2、一般月经期前后一星期左右丰胸效果最佳。睡前可以对胸部进行按摩，每次坚持十分钟以上，力度适当即可。而在经期前后一星期可以通过吃木瓜来丰胸，可以刺激雌激素来达到丰胸。

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