1、来月经期间是可以吃苹果，苹果属于平性的水果，也就是不是凉性，也不是热性。

2、苹果主要是生津止渴、清热除烦、润肺开胃、益脾止泻的功效，同时能够降低胆固醇。

3、女人月经期间抵抗力比较差，有的人不思饮食，这个时候可以多吃新鲜的水果和蔬菜。苹果是完全可以吃的，但是要适量。

4、月经期间也没有什么特殊禁忌，不吃辛辣和冰冷的食物就可以。

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