1、其实我个人建议大家在平时参加一些有氧运动，适当的锻炼身体，在阳光下多做运动、多出汗可以帮助排出多余的酸性物质，从而预防疾病的发生，另外的，患者应该保持一个良好心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

2、适当的调节心情和自身压力，可以保持弱的体质从而预防肾病的发生与发展，另外还要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，饮食的酸碱平衡对于此病治疗，及并发症的预防是非常重要的一环节，最后就是生活一定要规律，生活习惯不规律的，人如彻夜打麻将、夜不归宿的生活规律，都会加重身体酸化，容易患上肾病，对于治疗也不好。

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