很多女人都知道红豆是很好的食物，但是又害怕喝汤会导致身体发胖，所以大多数人通常都不吃红豆这种食物。

实际上，红豆的营养价值很高，所以不喝红豆汤是一种损失。而且，红豆汤的热不是那么高，很多人对这方面的知识有一个错误的认识。

红豆汤的热量

红豆热量是309千卡\100克，而红豆汤是红豆加水的重量，水本身没有热量，但占分量，所以一碗100克本身没有多少红豆，所以它是60千卡。

而红豆汤一般用于减肥，又有很好的排毒作用，平时小便不利的话，可以喝一些红豆汤，可以起到缓解排尿不利问题的作用。

红豆汤有哪些食用禁忌

1、红豆不能够和米一起熬煮，否则容易引起口腔疼痛。

2、红豆有一定的药物，进入体内后有良好的利尿剂消肿和维持心脏活动的作用。

然而，如果在红豆的烹饪过程中加入盐，不仅不能提高其功效，而且还会降低其功效。

3、红豆也不能与羊肉、羊肝、羊腹一起服用，否则对身体的损害比较大，容易引起中毒的情况。

7、尿量过多的病人不建议多吃红豆，否则尿频会更严重。

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