1、许多中药配方对于补肾都有很大的帮助，特别是一些药食同源的食物，在平时也可以食用，比如由枸杞、莲子、红枣等组成的健脑补肾方等等，日常生活中经常食用，有很好的补肾作用。

2、肾脏对于身体十分重要，它有关系到身体的活力与健康，引起头晕耳鸣、健忘等症状，甚至可影响到生育功能，因此，生活中一定要做好补肾工作。许多人会选择通过中药调理身体，达到补肾的作用。那么，中药补肾配方都有哪些？

3、一、健脑补肾方

4、准备枸杞、核桃仁、炒莲子、炒红枣、女贞子、低度白酒，将以上材料放入罐中，白酒的高度应漫过药材约3厘米，之后将盖子密封好后放到阴凉的地方，每天都要摇动一下罐子，半个月之后就可以服用了，服用时加入一些蜂蜜，效果更好。

5、这个方子有治疗肾精亏损的作用，特别是对于肾亏所引起的失眠、头晕耳鸣、健忘等情况有很好的作用。

6、二、补肾壮骨方

7、准备冬虫夏草、桂圆、猪腔骨及食盐，将猪腔骨清洗干净之后将其撬开，之后放入锅中与清水一起小火炖熟，之后将桂圆及冬虫夏草一起放入锅中继续炖15分钟，加入食盐之后就可以食用了。

8、它可以治疗因肾阳虚损所导致的身体不适，比如四肢发冷、下肢无力以及腰膝酥软、头晕目眩等。

9、三、补肾强身方

10、准备羊肾、花菜、黑木耳、食盐、蒜、姜，将羊肾去除筋膜、清洗干净，放入冷水中浸泡半天，之后将养肾切成丁，与黑木耳、生姜、蒜末一起爆炒，待八分熟时加入花菜，炒熟后加入食盐即可食用。

11、它对于脾肾虚弱有很好的治疗作用，比如精神倦怠、脸色不佳、腰膝酸软等等，也可以将羊肾替换为猪肾。

12、四、补肾壮腰方

13、准备羊肉、枸杞、山药以及食盐，将羊肉切块、山药去皮切块，将山药与羊肉一起放入锅中炖煮，待羊肉软烂之后加入枸杞，大约半小时左右加入食盐即可食用。

14、这道方子可以治疗肾虚、肾寒引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状，同时也可以帮助提高男性的性能力。

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