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2024-06-07 20:31:04

失眠怎么治

导读 【#失眠怎么治#】1、失眠多根据病因不同选择不同的治疗方式。因失眠属于自主体验,治疗首先需自我调整,如精神紧张、焦虑,需适当放松。若...
【#失眠怎么治#】

1、失眠多根据病因不同选择不同的治疗方式。因失眠属于自主体验,治疗首先需自我调整,如精神紧张、焦虑,需适当放松。若为病理性失眠需进行药物治疗。

2、中医认为失眠因素较多,与心、肝都有关,如心火过旺、心血不足、肝火旺等,根据症状辨证论治,穴位按摩、足浴等均有较好疗效。

3、建议患者进行饮食调整,服用辅助睡眠食物,如黄花菜具有较好的疏肝解郁功效。

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