1、安全丰胸方法，最有效的丰胸的方法：女性的胸部丰满也是好身材的表现，很多女性也为自己没有满意的胸部而困扰，甚至因此感觉到自卑不已，专家介绍说女性完全可以通过后天的努力来改善这一问题，可使用的安全有效的方法有以下几种：

2、花生猪蹄汤安全丰胸：猪蹄当中富含胶原蛋白，而其中的胶原蛋白不仅可以丰胸，同时也是养颜圣品。

3、再加上富含维生素E的花生，具有增加皮肤弹性，抗衰老的作用，可以说是小食材大作用，想要丰胸的女性在制作的时候，首先把花生仁泡半天，然后再与水灼过的猪蹄一起入锅煮熟。

4、但是要注意千万不要把花生外面的一层红皮剥下，因为这层皮是补血的佳品。

5、通过按摩操丰胸：女性在沐浴之后，可以倒适量按摩油在手上，然后用指腹把按摩油均匀涂抹在胸部。具体操作的时候可以从乳房下沿开始，然后沿外缘位置向上按摩，一直按摩到颈下锁骨位置;接下来的按摩时采用顺时针的方法，从乳房中心打圆圈按摩，一直向上按摩到锁骨就可以了;最后按摩的时候是在乳房周围，通过画小圆的方法来做螺旋按摩，以上每个按摩的动作可连续进行8-10次。可以促进局部血液循环，紧致肌肤，促进乳腺内的腺体生长。

6、自体脂肪隆胸术：让患者采取自身的脂肪植入到胸部，相对来说安全性高，并且因为抽取的是臀部和大腿等部位的多余脂肪，因此也是一举两得的方法，但女性要知道的就是自体脂肪也存在经过一段时间被吸收的情况，并且这种手术操作一定要选择专业的机构。

7、女性想要快速安全的丰胸，在平时生活当中还应该注意选择合适的自己的胸衣，合适的胸衣一定不能太松弛，也不能太紧绷，材料也不能有刺激，除此之外，在平时女性还应该注意适当运动，尤其是进行扩胸运动对胸部组织有很好的增强作用，从而也起到丰胸的效果。

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