1、贫血在儿童中的发病率非常高，不但会影响儿童的身体发育，而且还会影响到内分泌稳定，更会导致孩子身体素质变差。

2、引起贫血的原因有很多，营养不良就是其中的罪魁祸首之一。所以，有些家长就想知道，营养不良贫血该怎么办呢?其实有4种食疗方法可以解决营养不良性贫血。

3、一，鸡蛋。鸡蛋中含有大量的蛋白质和钙质，他们都是人体所需要的必要元素之一。所以家长可以持续给营养不良贫血的孩子吃鸡蛋，但由于鸡蛋中的胆固醇含量也比较高，所以每天也不能吃太多，1~2颗即可。

4、二，牛奶。随着奶制品技术越来越先进，牛奶的种类也变得繁多起来。

5、比如说儿童牛奶，孕妇牛奶，老年牛奶等等，不管是哪款牛奶都含有大量的营养价值。

6、所以营养不良的人，可以根据自己的情况选择一款适合自己的牛奶。

7、三，动物内脏。像猪肝鸭心鸭胗这一类的动物内脏，都含有大量的糖化血红蛋白。

8、而糖化血红蛋白又是红血球组成的必要元素之一。

9、所以营养不良性贫血的人要多吃一些动物内脏。

10、四，豆制品。豆制品中的蛋白质与钙质含量也比较高，而且像豆芽，豆腐，豆干，豆浆等豆制品平时也非常受到人们的欢迎。而且吃法也非常多，比如说炒着吃做汤喝等等，所以营养不良性贫血患者还可以多吃一些豆制品。

11、上面就是对于4种营养不良性贫血饮食调理方法的介绍。

12、最后还要提醒营养不良性贫血患者，平时一定要按时按点吃饭，讲究荤素结合，多元化的吸收营养。另外还要积极的运动锻炼，通过运动来提高身体素质和消化能力，这样才能快速解决营养不良性贫血问题。

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