1、拉肚子减肥可能会有一点效果，但不是健康的减肥方法，如果肥胖的人购买排泄的茶或者排泄的药物，通过拉肚子起到减肥的作用是不科学的，长期拉肚子会出现胃肠功能紊乱，导致电解质紊乱，出现身体营养不良等，这时会影响身体健康。

2、对于肥胖者，如果实在想减肥，一定要通过控制饮食和加强锻炼，如清淡饮食、少食多餐，每餐饭七分饱。饭后两个小时左右一定要去运动，而且要坚持每天运动半小时以上，如跑步或者其它体育锻炼，一定要确保出汗为止。运动回来后一定要保证不能再进食，或者少量的吃点水果，最好光喝白开水，只要坚持半年左右，就能达到明显的减肥效果。

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