1、备孕期间男女双方都要做身体全方面的检查，具体的检查项目包括有肝肾功能、尿常、血常规、血糖、甲功、艾滋病、梅毒以及乙肝等等。

2、女性需要检查白带常规，判断自身是否有某种妇科疾病，男性要检查精液常规，判断精子的质量。

3、在备孕期间可以经过排卵试纸检测来判断是否排卵，在排卵期同房怀孕的几率相对较大。女性可以考虑备孕时询问医生，适当吃叶酸来预防未来胎儿畸形。建议备孕期间多吃有营养的食物，要防止接触对身体有害的物质，比如烟酒等，也要适当锻炼身体来提高免疫力。

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