1、痛经的原因有很多，包括生理性痛经和病理性痛经，痛经的患者应放松心情，不要过度焦虑。

2、因为每月一次的月经来潮和体内的分泌物密切相关，也会导致痛经。

3、部分患者痛经较严重时，可以适当地使用止痛药物。偶尔使用止痛药物能缓解疼痛，相对比较安全，如消炎止痛类的药物，可以缓解痛经。

4、另外，患者可适当进行热敷，或者躺下休息，也可以起到一定的缓解痛经作用。并且需要注意，在痛经期间不适合剧烈运动。

【#怎样快速缓解痛经#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。