1、慢性浅表性胃炎，在饮食上一定要定时定量，要避免暴饮暴食，饮食上要保持多样化，进餐时要细嚼慢咽，保持情绪的稳定，要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿，白菜，苹果，香蕉等等。

2、还需要注意作息也要规律，合理的规划好自己的日常作息时间，不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，同时也要坚持适当的运动，但是需要注意不能进行剧烈的运动，要严格的避免烟酒，烟酒容易加重患者的病情。

3、慢性浅表性胃炎的患者，在饮食方面要注意养成良好的饮食习惯。

4、一般情况下，这种疾病是慢性的疾病，要多久能治好是要根据患者的病情情况以及严重程度，还有他选择的治疗方式以及患者的个人体质，还有日常生活上的饮食习惯，生活习惯等有很大关系的，那么一般情况下症状比较轻微，早期轻型的浅表性胃炎，通过饮食调节，吃一些清淡易消化的食物，配合服用一些中药来进行治疗，就可以完全恢复了，时间大概在两周左右。

5、如果浅表性胃炎伴有轻微的糜烂或者出血，这种情况治疗效果或者所需要的时间就比较长，达到2-4周左右。

6、慢性浅表性胃炎的病人，如果进行规范的药物治疗以及平时注意饮食调理，可能在3~4周有明显的疗效。

7、大多数有症状的慢性浅表性胃炎都有上腹部疼痛的症状，而且疼痛多数没有明显的规律，与饮食有一定的关系，常常是吃了生冷食物，辛辣或者刺激性食物或者粗糙的食物，而导致症状的加重，有时候发病与气候的变化，也有一定的关系。

8、患有浅表性胃炎的患者，建议要到正规的医院消化内科进行就诊，可以完善胃镜检查机，胃黏膜活组织检查，然后在医生的指导下，规范用药物来进行治疗。上腹部饱胀感，刺痛感浅表性胃炎一般会表现出有上腹部饱胀感，刺痛感，或者是烧灼感这一类的现象。

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