1、失眠的原因主要有五大方面的问题。

2、第一大方面的问题就是心理方面的因素，比如说而焦虑啊，抑郁等等。

3、第二方面就是躯体性的因素，比如说躯体本身存在的疾病，比如说肺炎，咳嗽，不停地咳，夜间都咳得都无法睡觉的这种情况，或者是睡眠呼吸暂停综合症，或者是肌痛，关节疼痛，尿频等等躯体的症状，这第二方面。

4、第三方面是生理性的因素。

5、第四方面是精神性的因素。

6、第五方面是药物性的因素。多见的就是这些原因，那至于治疗方面的第一方面的治疗，就是针对这些病因，采取针对性的，有有效的措施的治疗。

7、第二方面是非药物治疗，在非药物治疗当中最重要的就是睡眠卫生教育方面的问题，也就是要交代病人在晚餐后最好就不要喝酒，喝浓茶咖啡，那不要在床上看手机，看电视，那睡眠的环境要保持一个比较安静舒适的环境，这是非药治疗当中的睡眠卫生教育，其他的还有心理治疗，光照治疗等等。那第三方面就是药物治疗了，药物治疗又包括包括了镇静催眠药，还有非镇静催眠药。

【#失眠原因及治疗方法#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。