1、病情分析：

2、腰椎间盘盘突出的患者可以做健美操。

3、因为健美操和游泳都是比较轻柔的运动，不会伤害患者的腰椎，还可以起到锻炼腰背部肌肉的力量的作用，同时也能够预防腰椎间盘突出的复发。

4、意见建议：

5、腰椎间盘盘突出患者做健美操应以腿部和上肢锻炼为主，避免反复的弯腰动作，同时做好准备工作，必要的时候可佩带腰围。

6、锻炼完成后可以结合热敷、针灸、推拿等物理治疗措施。

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