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2024-06-15 14:03:09

怀孕吃鹅蛋可以吗

导读 【#怀孕吃鹅蛋可以吗#】1、怀孕吃鹅蛋是可以的,因为鹅蛋中含有蛋白质、卵磷脂等,有助于消化吸收。另外,对宝宝大脑及神经组织的发育也有...
【#怀孕吃鹅蛋可以吗#】

1、怀孕吃鹅蛋是可以的,因为鹅蛋中含有蛋白质、卵磷脂等,有助于消化吸收。另外,对宝宝大脑及神经组织的发育也有很大作用。另外,鹅蛋清有去毒,治疗疮疡的功效,所以在孕期适量吃鹅蛋,可以去除胎毒。但是注意鹅蛋含胆固醇比较高,最好不要多吃,一般是一天吃一个或者半个就可以,最好早晨吃比较好。

2、怀孕期间多吃蛋类、奶类、豆类等,可以补充蛋白质。另外建议多吃蔬菜、水果,比如苹果、香蕉、葡萄等,可以补充维生素,有助于宝宝发育。最好不要在孕期厌食、偏食等,容易引起营养不良,影响宝宝发育。

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