1、一般建议月经期间不喝浓茶，少喝茶或者不喝茶为好。原因主要有以下几点：

2、第一，茶叶中都含有一种鞣酸，这种鞣酸会影响人体对食物中铁的吸收，而女性月经期间失血，大量消耗体内铁质，所以不建议经期喝茶。

3、第二，茶中含有茶多酚，茶多酚可能会加快心率，加快血液循环，可能会使月经血量增多。

4、第三，月经期间有些女性的睡眠状况会比较差，喝茶会更加影响睡眠。

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