1、小苏打水严格意义上属于碳酸饮料，它的主要制作过程是纯化的饮用水加入一定量的二氧化碳，并且加入少量的香甜剂以及香料。

2、不够现在很多牌子的苏打水经过加工，实现了零加入，喝起来几乎是没有任何味道的。

3、小苏打水中除了含有氢氧化钠的元素之外，还有很多微量元素。

4、比如说丰富的锌、铬、硼等矿物质元素，因此对人体的健康有很好的吸收作用。

5、我们的人体日常的运动以及饮食就需要很多的微量元素，所以小苏打水就是一个很好的选择。

6、它是目前市面上最健康、碳酸成分最低的饮品。

7、所以大家饮用决定可以放心。

8、如果有的亲们对小苏打水的品质要求很高的话，小编可以给大家推荐最好的苏打水。

9、目前市面上最好的要数法国的依云以及我国黑龙江克东县生产的世罕苏打水，这两个品牌的苏打水都是天然的苏打水，没有任何的添加剂。

10、当然，它的价格比一般的苏打水要贵两倍。

11、苏打水对人体的健康具有非常棒的积极作用。

12、因为小苏打水是呈弱碱性的，然而我们人体内的环境也是弱碱性的，我们平时所需要的食物都是酸性的，所以小苏打水的作用不言而喻，它能够保持酸碱平衡，通过一定的中合作用来达到体内的健康。

13、其次小苏打水也是养胃的必备神器，刚才小编说过小苏打水是呈弱碱性的，所以它能够一定程度的缓解消化不良。

14、当然，小苏打水不能长期、大量的服用。

15、不然也会对胃有反向的作用。

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