1、怀孕期失眠主要是由于情绪方面的原因造成，包括孕妇对于现阶段的环境状态、身体状态转换有一些不适应，因此家属一定要多理解、多陪伴孕妇。鼓励孕妇培养一些兴趣爱好，多听一些舒缓的音乐，多外出晒晒太阳都是有助于睡眠。

2、此外怀孕早期早孕反应也会造成孕妇的睡眠不太好。

3、因此针对于各种情况作出相对应的措施。

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