【#最有效的增高办法#】1、病情分析:你好。都30岁了,基本上不会再长了。2、指导意见:基本上可以放弃了。这是我的建议,希望对你有帮助,祝您生活愉快,谢谢! 【#最有效的增高办法#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。