开市是什么手表了，机械的：拔三点钟位置表冠， 拔出来两格是调时间的，第一格是调日期的！

电子的一般是这样的

左上角按键：LIGHT

右上角按键：ST/SP

左下角按键：MODE

右下角按键：RESET

从最出界面开始，显示的是时间

LIGHT：灯光

1按一次MODE进入秒表

1.1按一次ST/SP开始计时，再按ST/SP停止计时

2按二次MODE进入闹钟调整

2.1按RESET更改选项，按ST/SP调整时间

3按三次MODE进入时间\日期\星期调整

3.1、按ST/SP调整秒

3.2、按一次RESET，按ST/SP调整分

3.3、按二次RESET，按ST/SP调整小时（可以选择上下午的或24小时的）

3.4、按三次RESET，按ST/SP调整日

3.5、按四次RESET，按ST/SP调整月

3.6、按五次RESET，按ST/SP调整星期

闹钟调整：从最出界面开始，同按时按ST/SP和RESET是闹钟开关，同时要注意

上面会有个小铃铛图案或别的显示闹钟开关。闹钟响后按RESET关

闭闹钟，若按ST/SP暂时停止闹钟，五分钟后会在响。

希望你能看得懂

RESET 就是调整时间的，

我在 中国手表网 里见过有关电子表调时间问题的相关报道，，你在google里搜一下这个网站进去看下吧，呵呵，，希望能帮助到楼主哦。。。

【#angelheart的手表怎么调节时间#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。