1、女性脾虚，一般是因为先天禀赋不足、气血亏虚，或者因为情绪经常波动、肝郁气滞导致的脾气亏虚，或者在饮食上经常生冷瓜果、饮食不节，或者经常服用冰啤酒、冰饮料等，损伤脾胃阳气导致的脾虚。

2、无论是哪一种原因，都会有纳谷不香、食后腹胀、腹泻、乏力、倦怠、身体发胖、记忆力减退，甚至失眠、多梦，这是由脾气亏虚之后，导致的脾化湿功能的下降，导致湿气不化，瘀于以体内。

3、身体沉重感、乏力感、脾升清的功能下降、水谷精微不能上输于头目、记忆力减退、精神状态差，还有脾气亏虚、气血化生不足，对于各个脏腑的滋养和濡润功能下降，会导致心血肝血这些重要脏腑，濡养功能的减退。所以脾气虚会引起出脾气虚之外，其他的各种症状。健脾，需要控制饮食，比如经常的不好的饮食习惯、生冷、瓜果、冰啤酒、冰饮料等需要马上改善。还有就是服用健脾化湿的中药，比如参苓白术散、理中丸，这些都是能改善脾虚症状的中成药。

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