涌泉穴怎么找?按摩涌泉穴能够 治疗遗尿症,那麼涌泉穴怎么找?涌泉穴的精确方位图,下边一起来瞧瞧吧。
涌泉穴怎么找在足底端,蜷足时足前侧凹处,约当脚底
2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一与后三分之二相交点上。
出處
《灵枢·本输》:“肾出自于涌泉。
涌泉者,足心也,为并木。”
穴名分析
涌泉穴。涌,外涌而出也。
泉,山泉水也。
该穴名喻指身体脾经的经水由除此之外涌而出表皮。
本穴为脾经经络的第一穴,它中国联通脾经的身体表皮经络,脾经身体经络中的超高压的水湿由除此之外涌而出表皮,故称。
涌泉穴的精确方位图
选穴方式
平卧,5趾跖屈,于足心前侧中间凹处选穴,约当脚底(脚趾以外)的前、中1/3的相交点,当第2、3跖趾关节稍候处。
简单取法
1、脚底前1/3处,脚趾跖屈时呈凹处是本穴。
2、平卧或俯卧位,5个脚趾曲屈,屈足掌,当脚底手心前边(约脚底中心线前1/3处)中间之凹处就是本穴。
穴道解剖学
有指短屈筋腱,指长屈筋腱,第二蚓状肌,深层次为骨间肌;有来源于胫前主动脉的脚底弓;布有脚底里侧神经支。
功能
滋肾益阴,平肝潜阳。
主冶
昏厥,小儿惊风,癫痫,中暑,类中风,中风昏迷,善恐,心惕惕如人将捕之状,善忘,善怒,咽肿,喉痹,鼻衄,面黄,呕吐,恶心想吐,胃脘痛,癃闭,水肿,阴跳痛引篡中,小腹疼,少肚子里满,阴痿,妇女无子嗣,肩背痛,腰痛,股内后廉痛,膝至足冷,膝痛,脚气肿,霍乱转筋,5趾痛不可以履地,足心热,奔豚等。
穴道搭配
配百会穴,人群中,主冶昏厥,癫痫,休克;配四神聪、神门,主冶头昏,失眠,癔症。
操作步骤
刺艾灸疗法:直刺0.3-0.5寸;
艾柱灸1-3壮,或柔和灸5-10分钟。
穴位养生
俗话说得好:“若要老年人安,涌泉常溫暖。”
据临床医学运用观查,假如每天坚持不懈推搓涌泉穴,可使老年人精力充沛,身体素质提高,预防疾病工作能力提高。
据调查,推搓涌泉穴治疗法能够 预防老年的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头昏、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便不通畅等五十多种病症。
【#涌泉穴的准确位置图#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。