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2024-06-26 05:00:04

【春季养生粥】

导读 【#【春季养生粥】#】1绿豆浸泡半小时2莲子泡发后去芯3百合泡发后去除干硬部分4银耳泡发后去根撕成小朵5将处理好的绿豆、莲子和银耳放入锅...
【#【春季养生粥】#】

1

绿豆浸泡半小时

2

莲子泡发后去芯

3

百合泡发后去除干硬部分

4

银耳泡发后去根撕成小朵

5

将处理好的绿豆、莲子和银耳放入锅中,添加适量水

6

煮沸后转小火继续煮约30分钟

7

倒入糯米,煮软

8

红枣洗净,和冰糖一起倒入锅中

9

倒入百合

10

继续煮约15分钟即可

1.如果是鲜百合的话,不用浸泡,洗净后直接在最后倒入锅中即可;

2.注意煮的过程中不要盖盖子,否则绿豆煮过的颜色会发红发暗,颜色不够漂亮;

来自 美食天下 quenny 的作品

使用的厨具:砂锅

所属分类:主食家常菜夏季食谱

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