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2024-06-26 05:02:04

羊心的功效与作用

导读 【#羊心的功效与作用#】核心功效补血益气、补心羊心的简介羊心为牛科动物山羊或绵羊的心脏,羊心味甘,性温,是一种高蛋白,低脂肪的食品。...
【#羊心的功效与作用#】

核心功效

补血益气、补心

羊心的简介

羊心为牛科动物山羊或绵羊的心脏,羊心味甘,性温,是一种高蛋白,低脂肪的食品。羊心具有解郁,补心之功效。常用于心气郁结,惊悸不安。

功效作用

1、补血益气:羊心可以补血益气。 因为羊心富含尼克酸、抗坏血酸等营养元素,有补心益血的作用。

2、补心:羊心对于补心有一定的作用。 羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素,有补心益血的作用,可以保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

肝炎患者

不宜同食

1、茶:羊心中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊心后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。2、荞麦:羊心性温,荞麦性寒,温寒相反不宜同食。

食用方法

凉拌羊心:锅内加水,加入姜片和处理好的羊心,大火煮半个小时;煮熟后捞出羊心放凉;切片装盘,撒上芝麻葱花,淋上香油即可。

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