1、立秋吃南瓜和茄子好,也可以合理选择香砂养胃丸等中成药调理好胃脾。
2、立秋是秋季的第一个节气,代表已经进入了秋季,因为立秋之后气候变得干燥,因此在饮食方面应该注意吃一些润燥强体、生津养阴、滋润多汁的食物,如南瓜、茄子。
3、南瓜性温、味甘,具有补中益气,润燥的功效,适合在气候干燥的秋季吃。茄子性凉、味甘,含有丰富的维生素和微量元素,吃些茄子能降“火气”、除秋燥,因此立秋吃茄子好。
4、经历了整个炎炎夏日,人们往往贪图一时凉爽,经常吃冷饮、吹空调,这样会损伤到人体的脾胃,立秋之后天气渐凉,就会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛、恶心、厌食、胃部不适、大便不成形等一系列症状,因此,立秋后可以合理选择香砂养胃丸等中成药调理脾胃。
5、以上内容仅供参考
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