排卵期的计算方法如下：

1、月经周期推算法：最为简单可行，只适用于月经很规律的女性，通常排卵是发生在下一次月经第1天往回推算14天，比如预测下一次月经可能是5月28日，排卵日子可能发生在5月14日，但前提是女性月经必须规律，比如28-30天左右的月经周期，都可以使用周期推算法；

2、排卵试纸法：可以经常在药店里买到各种牌子的排卵试纸，排卵试纸都带有LH字样，就是排卵试纸的机理是检测LH值。

因为人体在排卵前24-48小时，机体里有LH高峰值，这个实际上叫做黄体生成素，小高峰在机体里维持时间很短，所以建议从月经来潮开始计算，第10天开始每天测1次试纸条，如果试纸检测显示阳性，或弱阳性，可能预示24小时左右就要排卵。

所以出现阳性的当晚同房，隔日1次，一共3次，大致可以抓到排卵期；

3、白带拉丝法：白带出现长长的拉丝时，通常提示即将排卵，可以每隔1日同房，连续3次，一直到白带拉丝停止为止；

4、其他办法：B超监测排卵。

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