1感冒发烧吃什么水果更好

1、西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

2感冒发烧的饮食禁忌

一忌多吃鸡蛋：

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜：

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。

蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

三忌多喝冷饮：

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多喝茶：

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。

同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

五忌多食辛辣：

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。

于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。

其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

3感冒发烧怎么办

1如果发烧不会很严重只是轻微发烧的情况下，我不建议吃药，因为发烧会激发人体的免疫系统，从一方面来说对人体是有好处的，轻微发烧只要在平时多注意一下会很快痊愈的，比如我们应该多注意休息好，多喝开水，也可以在额头和身上涂抹一些酒精，以加快人体散热。

2感冒发烧以后最好不要用抗生素，虽然好的快，但人体会慢慢有依懒性，长时间就会没有效果，而人体的免疫系统也会越来越差，给大家介绍一个食疗的方法，准备桑叶，菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶30克，然后在开水里煮，直接饮用就行，对风热型感冒有很好的效果。

3如果发热很急促发热又很严重的话，比如体温超过38.5℃，建议要服用一些药物治疗，比如服用三九感冒灵，对乙酰氨基酚来退烧，退烧效果很好，如果高烧还持续的话，一定要去医院做下检查以免对身体造成更大伤害。

注意事项：感冒以后一定要注意自己平时的作息习惯，并且平时多注意个人的卫生，饮食方面要清淡，切忌吃辛辣刺激的食物，这些习惯都有助于感冒的早日康复。

4感冒发烧腹泻怎么办

1首先，我们来看看感冒通常会出现发烧、流涕等等，但是如果腹痛、腹泻时就要注意了，不要以为是着凉了或吃了坏的食物引起的，其实这是胃肠型感冒的主要表现。

2其次，胃肠型感冒主要是由腺病毒等病毒感染所引起的，千万不要使用抗生素进行治疗，要用抗病毒药如板蓝根冲剂、双黄连等。

3接着，并对症处理如发热可选用退热药;止泻可用止泻药思密达进行治疗，效果不错。

4最后，患者由于腹泻引起缺水，所以要注意及时补充液体，饮食上要注意吃些清淡食物，治疗期间可吃些流质食物，少吃多餐。

注意事项：天气变化，注意保暖工作，如果出现感冒发烧腹泻，不要乱用抗生素药物，最好及时就医，对症下药，避免延误治疗时机。

5感冒的典型症状有哪些

感冒的典型症状1.后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

感冒的典型症状2.怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。

感冒的典型症状3.打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色，鼻塞声重。

若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。

感冒的典型症状4.舌无苔或薄白苔。

感冒的典型症状5.恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。

感冒的典型症状6.脉像浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

会一直感到特别渴，不管你喝多少水就是一直口干;

而且还经常便秘，出汗，咳嗽，全身酸痛等。

感冒的典型症状7.人体受风寒侵袭，肌肤就会收缩，首先是关闭汗孔，然后可能会感到全身疼痛，风热感冒的人经常是鼻子不通气，不方便呼吸;

而且呢，鼻涕不断，鼻涕一般情况下是黄色，当然也可能是清涕。

感冒的典型症状8.凤寒侵袭人体肌肤表面，人体正气与外邪相搏击，就会有发热的表现。

感冒的典型症状9.不同的人感冒后会有不同的症状表现，平时喜欢吃肥腻之物的人，体胖之人，有气管、支气管炎的人，本来体内痰饮就多，一旦外邪侵袭，体内的痰饮遇到外面的寒冷，就会产生大量的寒痰，影响到肺的功能，就会出现咳嗽喘息。

因为性质是属寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。

【#感冒发烧的饮食禁忌#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。