1、经常做肩颈部的按摩，对身体是有一定好处的。

2、如果是有肩周炎，颈椎病的人经常做按摩，针灸或者是拔罐，都有利于颈椎病或肩周炎的恢复，能够缓解症状。

3、即使是没有这方面疾病的人，经常做肩颈按摩，能够预防肩周炎和颈椎病的发生。

4、做按摩，主要是能够舒筋活血，通经络，促进局部的血液循环，按摩的同时也要注意保暖，不做过于激烈的活动。

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