1、由于两岁的小宝宝24颗乳牙已经长齐,具有了一定的咀嚼能力,只要将蔬菜切成细丝,小片儿或者是小丁儿,就能够满足小儿对营养的需求,又能适应小儿此时段的咀嚼能力。
2、所以,可以给宝宝适量的吃一些营养物质比较丰富的食物。比如,主食中,也吃米饭、馒头,或者是包子,尽量避免吃油炸的食物;在副食中,鲜鱼及各种肉、蛋、海味品,能够提供较优质的蛋白质,尤其是鸡蛋营养的价值高,又容易消化,是儿童首选的副食品。
3、也可以吃一些富含维生素和无机盐的蔬菜之类的。
4、不过宝宝的胃容量是有限的,可以少吃多餐,适当的摄入动物的蛋白。
【#两周岁宝宝食谱#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。