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2024-07-14 05:30:09

产后多久可以减肥

导读 【#产后多久可以减肥#】1、你好,坐完月子后不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢...
【#产后多久可以减肥#】

1、你好,坐完月子后不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。

2、产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。

3、在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下,此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。

【#产后多久可以减肥#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。